A muchos se les viene a la cabeza a veces la pregunta sobre "cuantas calorías aporta esto o aquello", y hay tablas realmente buenas que tienen la respuesta exacta.
La Universidad de Luján tiene las tablas de Argenfoods que son muy completas y de fácil interpretación. La podés ver acá.
Después hay otras tablas, como por ejemplo la Guía SAOTA (Sociedad Argentina contra la Obesidad y Trastornos Alimentarios) que la pueden ver acá, la cual es muy piola ya que tiene información detallada sobre la composición química e ingredientes de cada producto separado por marca, de esta manera, vas a tener mucho menos margen de error ya que vas a poder consultar directamente el alimento que estás consumiendo.
