El ajo, el mejor alimento según los abuelos, con mas propiedades que los Kirchner. El alimento de los mil usos, incluso para sacarte el resfrio, pero acá, voy a compartir con vos, los beneficios científicos y probados del ajo.
El ajo, consumiéndose diariamente puede:
- reducir el azúcar en sangre en casos de hiperglucemia, por lo que se recomienda su consumo en diabéticos.
- reduce los niveles de colesterol plasmático ldl o mejor dicho el colesterol "malo".
- un excelente alimento que si se consume crudo contiene una gran cantidad de antioxidantes que obviamente ayudan a prevenir el cáncer.
- regula la motilidad gástrica, o sea que los alimentos se mueven mas rápido en los intestinos favoreciendo el entreñimiento.
Estos son algunos de los beneficios probados, obviamente se me olvido el mas importante, espanta las brujas y los vampiros!!
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