El te verde, al igual que todos, viene de la planta Camellia Sinensis, pero solo que la hoja de este te no se fermenta, este proceso mantiene una gran cantidad de antioxidantes en la hoja.
El te verde, es consumido hoy día por todas las poblaciones del mundo por sus ya conocidos beneficios, vamos a destacar algunos de ellos:
- tienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer.
- aumenta la lipolisis, que es la transformación de la grasa en energía.
- relaja los músculos.
- tiene un efecto diurético que ayuda a combatir la retención de líquidos.
Estos son algunos de los beneficios mas conocidos. La mayoría se producen con unas 2 a 3 tazas por día, que son la cantidad recomendada. Mas no se recomienda por la pérdida de liquido.
No olvides de tomar tu taza de te verde del día!!
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