jueves, 23 de febrero de 2012

Cereales de colores, de chocolate y los copos con azúcar, son sanos?



Gran trivia, que lamentablemente tengo que responder que no.

Los cereales son buenos siempre y cuando aporten los nutrientes básicos sin ningún tipo de endulzante artificial que eleve el valor calórico. En estos cereales, los que acostumbran a comer los chicos, abunda el azúcar, haciendo un alimento no muy nutritivo por la cantidad de calorías que aporta en relación a su alternativa más "dietética".

La alternativa a esto es, comer los cereales integrales, o los que no tienen azúcar y disfrutar de un desayuno que te llene y sea saludable.

2 comentarios:

  1. Hola!

    Quería saber si tenias alguna idea de donde comprar cereales de los de la imagen en España.
    No los encuentro por ningun lado.

    Gracias!

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  2. En tiendas de importación americana... En Rota los compra una amiga mía...

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